メタルマッスルHMB

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  • 2017.11.17 Friday

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    メタルマッスル クレアチン

    • 2017.11.06 Monday
    • 16:24

     

    メタルマッスルHMBにはクレアチンが含まれています。

    クレアチンは筋力を高めることが出来るアミノ酸の一種として知られています。

     

    人によってはHMBよりもクレアチンの方が筋トレ効果が良い、と言っている方もいるくらいです。

    クレアチンを摂取することによってトレーニング量を増やしてもトレーニング出来るようになるので筋トレにはうってつけのアミノ酸なのです。

    もちろん筋トレだけでなく、瞬発系のスポーツに主に効果があるとされているようですね。

    逆にマラソンのような持久力系のスポーツにはそこまで大きな効果は得られないようです。

     

    そして、HMBとクレアチンは異なる側面から筋肉を強化しようとしますので併用することでより大きな筋トレの成果を挙げることが出来、それが出来るのがHMBもクレアチンも含まれているメタルマッスルHMBということになります。

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    • 2017.11.17 Friday
    • 16:24
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      プロフィール

      30代のトシローといいます。 筋トレ歴3年での30代で、色々サプリやプロテインを飲んで鍛えた経験があります。 自分自身の知識の定着のためにこうしてサプリ関係のブログ書いてます。

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